2025年6月– date –

子どもにもっと優しくしたいのに 「もう怒らない」って決めたのに怒ってしまった自分が悔しくて、泣きたくなることってありませんか？ 私はずっと、「私が怒りっぽい性格なんだ」「感情のコントロールができていないだけなんだ」って思い込んでいましたが...

子どもに怒りたくないのに、また怒っちゃった。 そんな“イライラと自己嫌悪のループ”に、悩んでいませんか？ 過去の私もそうでしたが、あるとき気づきました。 イライラの原因は、目の前の子どもじゃなくて「自分の頭の中」にあったんだと。 この記事では...